负离子洗肺，好山水怡情
2003年“非典”疫情结束后，钟南山院士与有关专家到肇庆鼎湖山考察，认为鼎湖山极佳的空气质量，对人体健康有着明显的作用。2018年钟南山院士再次在央视为鼎湖山打call，盛赞其“负离子洗肺，好山水怡情”。
谢耀明 摄
如今，在新冠肺炎疫情之下，宅家已久的人们都希望能够早日走出家门，去和大自然来一个大大的拥抱。倘若疫情明天就能结束，我多么希望能够去到钟南山院士曾经赞誉的鼎湖山，感受天然氧吧的独特魅力，体验一把酣畅淋漓的负离子“洗肺”之旅。
BOBO 摄
五一劳动节假期，来肇庆我“氧”您
肇庆有着“七山一水二分田”的地理特点
生态资源得天独厚，堪称“岭南绿城”
是珠三角森林面积最大、森林覆盖率最高的城市
图：欧彩焕
来鼎湖山，超强大氧吧我“氧”你
谁人不识鼎湖山？这里有“鲜活的历史”，被誉为“活的博物馆”，环境独好，空气质量俱佳，一年四季都吸引了市民和各方游客纷至沓来！鼎湖山位于广东省肇庆市东北部，素有“岭南第一名山”、“北回归线上的绿宝石”等美誉。
1956年鼎湖山成为新中国第一个国家级自然保护区，也是中国科学院属下唯一的自然保护区，并于此建立了森林生态系统定位研究站及珍稀濒危植物园。
▲1956年华南植物研究所在《南方日报》上刊登的启事
图：曹秀茹
超强负离子“洗肺”效果“开挂”
2014年，景区委托广州市环境保护科学研究院对鼎湖山景区空气检测评估后显示，鼎湖山的空气负离子浓度再创新高。经检测，鼎湖山景区空气质量评价指数Ci值全部>1.0，空气清洁度测试结果全部为“A级高度清洁”，即最优等级；空气负离子浓度总体水平较高，平均值为5万个/立方厘米左右，最高值达到125000个/立方厘米（飞水潭附近）。
超强大自然空气净化器
肇庆城市“绿肺”
一起来“森呼吸”唤醒身体的每一个细胞
推荐游览顺序
从鼎湖山入口乘车到观砚亭眺望砚洲岛，从蝴蝶谷乘摇橹船到达愿望岛放飞蝴蝶，进入原始森林探险锻造意志，宝鼎园参观各式宝鼎，九龙宝鼎前“问鼎祈福”，沿高氧通道，享受“负离子洗肺，好山水怡情。”体验鼎湖山“山林水气”的特色自然生态景观，到达“孙中山游泳处”的飞水潭。
在鼎湖山有个人间仙境，许多肇庆人都听说过却未曾踏足过！这里就是“蝴蝶谷”。蝴蝶谷原始森林位于肇庆鼎湖山三大景区之一的天湖景区，由碧湖、小岛、森林三部分组成。其中的湖，名为鼎湖，是鼎湖山最大的湖。这里山明水秀，宛如世外桃源、人间仙境。
图：欧彩焕
图：方东
走进蝴蝶谷中珍稀奇异的蝴蝶随处可见，蝴蝶漫天飞舞的景致，仿佛置身仙境之中，有种飘飘然的感觉。这里的一树一草，一蝶一花更是别有一番风情。
图：梅瑞平
蝴蝶谷是典型的亚热带沟谷雨林，瀑布遍布、溪涧纵横、古木葱茏，在森林中穿越林中栈道，攀崖赏瀑、涉溪探险，感受回归大自然之乐。鼎湖山山中有谷，谷中有泉，走在幽林清溪之中，尽情享受高密度的空气负离子，吸氧纳新，在那里休闲，是养身的好去处。蝴蝶谷，一个浓缩版的原始森林，山之美、水之秀、路之峭，一个能满足你N个愿望。
图：胡银汉
鼎湖山飞水潭，又名龙潭飞瀑。这里，山石嶙峋，瀑布从40多米高的崖顶深处狂奔而来，直往下飞泻，声震雷鸣，雾障云腾。忽而形成千尺飞流，如白练悬空，忽而溅作满空雨花，如轻纱曼舞。站在潭畔观瀑亭上观赏，沁人肺腑，心旷神怡。
图：张燕
星湖风景名胜区是首批国家重点风景名胜区之一，其中的七星岩更是被誉为“岭南第一奇观”。无论是本地市民，还是外地游客，七星岩都是他们游肇庆的必备选项！
图：梁亮
星湖山清水秀，岩峭洞幽，五大湖中的里湖自古被人描述为天上银河的“余沥”。如今，经过生态治理后的里湖，清澈见底，碧湖如镜，倒映着蓝天白云。若漫步于湖畔，水下的“森林”便映跃眼前，水中藻荇交横可以清晰辨识金鱼藻、狐尾藻等各种水草；鱼儿往来翕忽，游戏其中，似与游者相乐，让每一位游客很惊艳。
图：肖sir
600公顷的星湖
烟波浩渺，水天一色
她是上苍赐予我们的宝贵财富
是肇庆人民的母亲湖
图：李显才
“借得西湖水一圜，更移阳朔七堆山”星湖山水兼备，这里犹如一幅山水画。七星岩片区属于星湖国家风景名胜区的一部分，面积8.23平方公里，兼具“阳朔之山、西湖之水”，被誉为“人间仙境”、“岭南第一奇观”。
图：梁亮
“水下森林”不像桃花岛桃花、宫粉紫荆这样显而易见，它们只默默在水底招摇，美上一个春夏后等到秋天再次沉寂，等待来年再一春。
上2图：梁祝
走进七星岩。你可低头见水，抬头见山，天人合一。你犹如进入一幅流淌着的山水画卷。若想趁着春日观赏这独特的美景，就要乘上一叶竹筏，顺水而游，360度无死角地观赏星湖。只见湖岸宫粉紫荆花树随风摇曳，湖水碧波荡漾，鱼翔浅底，人在画中游，心随水上飘，自由自在。水下森林在光的作用下还会不断制造新鲜的氧气，荡舟湖中还能享受大自然独特的馈赠。
/ 打卡方法2：星湖湿地生态游 /
星湖国家湿地公园，是肇庆的城市之肾。是中国南方数量最多的丹顶鹤野外繁育基地，还有众多天象奇观汇聚其中被评为“中国最美的湿地公园”之一。
图：何异能
总面积935公顷的星湖国家湿地公园是肇庆的一块重要湿地。星湖国家湿地公园位于肇庆市城区，主要范围包括中心湖、波海湖、青莲湖、里湖、仙女湖和东调洪湖。
2004年星湖国家湿地公园成为全国首家湿地公园；2013年星湖国家湿地公园通过国家林业局验收正式成为“中国国家湿地公园”，成为广东首个国家湿地公园。
图：周智
星湖国家湿地公园自然环境优越，生物资源丰富多样，现有360种野生植物。栽培植物约200种，常见水生植物24种。
有鸟类约160多种；鱼类45种。其中园内有国家一级保护鸟类“湿地之神”中国著名文化鸟丹顶鹤60多只。还有亭亭玉立的宫廷美女——火烈鸟等水禽150多只。
图：翔之
